Как мужчине подготовиться к зачатию

Как мужчине подготовиться к зачатию


Мужская фертильность (способность к продолжению потомства) не имеет прямой связи с потенцией. В практике не мало случаев, когда у сексуально активных мужчин качество эякулята было не очень хорошим. Именно поэтому при подготовке к зачатию важно сдать спермограмму, чтобы получить точные данные. Так как сперматогенез длится 3 месяца, в этот период желательно полностью исключить негативные факторы.

Откажитесь от вредных привычек
В небольших количествах алкоголь можно употреблять, так как он положительно влияет на кровообращение, но доза не может превышать 50 мл спирта в сутки. При переизбытке алкоголь и курение вызывают сосудистые нарушения.

Проверьтесь на наличие половых инфекций
Инфекции влияют на качество сперматозоидов, приводят к непроходимости полового тракта, нарушениям работы половых желез. В ряде случаев возможно появление аутоиммунной реакции – организм мужчины будет считать сперматозоиды чужеродными, поэтому будет вырабатывать к ним антитела (так называемое иммунное бесплодие).

Позаботьтесь о правильных условиях на работе
Сидячая работа, отсутствие физических нагрузок, плотное белье – все это нарушает кровообращение в области таза. Именно поэтому в период подготовки к зачатию стоит меньше времени проводить за рулем (в дополнение к перегреву и застою кислорода добавляется постоянная вибрация) – у профессиональных водителей бесплодие встречается чаще, чем у людей других профессий.
Также нужно отказаться от работы в горячих цехах, с тяжелыми металлами, с ЛКМ и растворителями на основе углеродов, избегать контакта с источниками ионизирующего и мощного электромагнитного излучения.

Исключите стресс
Хронический стресс становится сигналом для организма, что будущему потомству будет небезопасно в окружающей среде, поэтому запускаются механизмы, ухудшающие качество эякулята.

Не перегревайтесь
В период подготовки к зачатию мужчине нужно отказаться от очень теплых и тесных брюк, одеял и простыней с подогревом, бань, саун, горячих ванн. Температура мошонки должна быть на пару градусов ниже, чем температура тела, только тогда сперматозоиды будут вырабатываться в достаточном количестве. Также избегайте заболеваний, вызывающих повышение температуры (корь, грипп и другие).

Обезопасьте себя от травм в паховой области
Даже легкие травмы могут стать причиной иммунного бесплодия. В период подготовки к зачатию стоит отказаться от занятий восточными единоборствами, борьбы, велосипедного спорта.
Если при соблюдении перечисленных выше рекомендаций беременность не наступает, стоит обратиться к врачу, чтобы он дал конкретные советы с учетом образа жизни, питания, работы и других факторов.
Экспертный уровень
Экспертный уровень
Отсутствие транспортировки био-материала
Отсутствие транспортировки био-материала
Современное оборудование и технологии
Современное оборудование и технологии
Исследования проводятся в течение часа после разжижения
Исследования проводятся в течение часа после разжижения
Отправка результатов анализов по email пациенту и лечащему врачу
Отправка результатов анализов по email пациенту и лечащему врачу
Комфортные условия сдачи биоматериала
Комфортные условия сдачи биоматериала
Полная конфиденциальность
Полная конфиденциальность
Индивидуальный подход к каждому случаю
Индивидуальный подход к каждому случаю
Опыт исследований более 11 лет
Опыт исследований более 11 лет
Самый широкий комплекс исследований эякулята
Самый широкий комплекс исследований эякулята
Взаимодействие андрологов и гинекологов: совместное ведение пар
Взаимодействие андрологов и гинекологов: совместное ведение пар
Ваше сообщение отправлено.
Заказать звонок
Ваше сообщение отправлено.
Записаться на прием