Как подготовиться к беременности

Период подготовки пары к беременности специалисты называют прегравидарным, он длится в среднем 3–6 месяцев и позволяет укрепить здоровье мужчины и женщины, обеспечить правильные условия для зачатия и развития плода. Выделяют 5 основных аспектов подготовки.

Пройти диагностические исследования

В список могут входить анализ крови на гормоны, изучение резус-фактора будущих родителей, исследование микробной флоры влагалища, проверка качества спермы, обследования на инфекции, передаваемые половым путем, и т. д. Цель этих исследований заключается в своевременном выявлении и устранении причин, которые могут вызвать бесплодие, прерывание или замирание беременности, а также неправильное развитие плода.

Начать прием витаминно-минеральных препаратов

Большинству женщин и мужчин в прегравидарный период назначают фолиевую кислоту, йод, витамин D, Омега 3-ПНЖК. Необходимость приема тех или иных витаминов и минералов врач определяет индивидуально, так как на здоровье ребенка и будущих родителей влияет как недостаток, так и избыток этих веществ. При подготовке в беременности нужно полностью переключиться на здоровый рацион, богатый овощами и фруктами.

Отказаться от вредных привычек

Оба партнера должны отказаться от употребления алкоголя и табакокурения. Желательно добавить умеренные физические нагрузки и ежедневные прогулки, ложиться спать не позднее 23:00 и отводить на сон 7–8 часов. Для улучшения качества спермы мужчине стоит исключить перегрев в области яичек – отказаться от тесных брюк, сидений с подогревом, посещения саун.

Вылечить имеющиеся заболевания

Так как большинство лекарственных препаратов могут негативно сказаться на развитии плода, стоит заранее вылечить заболевания или перевести их в стадию клинической ремиссии. Это касается и обращения к стоматологу. Также на данном этапе вместе с лечащим врачом стоит определиться с сочетаемостью лекарственных препаратов и назначенных акушером-гинекологом или андрологом витаминно-минеральных комплексов.

Предупредить риск развития заболеваний

Во время беседы с акушером-гинекологом нужно рассказать о наследственных заболеваниях, которые встречались в семьях обоих партнеров, сообщить о случаях рождения близнецов или двойняшек, выкидышей и патологий беременности. Если при проведении диагностических исследований было выявлено отсутствие антител к инфекционным заболеваниям (кори, краснухе ветрянке и т. п.), потребуется вакцинация.

Период подготовки не менее важен, чем сама беременность. Грамотный ответственный подход обоих партнеров способствует зачатию здорового малыша и снижает риск появления патологий. Полный список мероприятий и лабораторно-диагностических исследований врач сможет озвучить только после предварительной беседы и сбора анамнеза.

Наши преимущества